Localizada

Modalidade

Fortalecimento inteligente e resultados precisos

Na DNA Fit, a modalidade Localizada é o treino ideal para quem busca definição muscular e fortalecimento segmentado, com exercícios que trabalham grupos musculares específicos de forma eficiente e controlada.

Duração

60 minutos

Calorias

200 – 350 kcal

Intensidade

Moderada, alta

BENEFÍCIOS EXCLUSIVOS:

Aumento de força e tônus muscular
Corpo mais definido e simétrico
Melhora da postura e consciência corporal
Adaptável a todos os níveis (do iniciante ao avançado)
Queima calórica prolongada (efeito afterburn)

Para quem é indicado?

Quer músculos mais torneados sem volume excessivo
Precisa corrigir desequilíbrios musculares
Busca melhor desempenho em outras modalidades
Deseja resultados visíveis em curto prazo

Na DNA Fit, nossas aulas de Localizada são dinâmicas e personalizadas, com acompanhamento profissional para garantir a evolução contínua de cada aluno.

Venha esculpir seu corpo com precisão e técnica!

DNA Fit – Seu corpo em foco!