DNA Camp

Você já imaginou unir funcional, musculação, cardio e corrida em um único treino? Pois é o Dna Camp inspirado no treinamento militar americano, ele promete trabalhar todas as partes do corpo em uma aula de apenas 30 minutos.

Em primeiro lugar, quase todos exercícios são feitos em grupo, um estímulo extra para que ninguém desista. E mesmo com tantas pessoas em um mesmo ambiente, todo o progresso é medido de maneira individual.

Assim como em um treinamento militar, os exercícios são feitos em circuitos marcados por tempo, em que o aluno nunca sabe o que esperar, já que sempre aparecem movimentos surpresas e desafios maiores.

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